ひだまりママサロン

　小さな赤ちゃんをつれていると、
　ママもたまには休みたいよ～という気分になりませんか？

毎日育児をがんばっている自分へ、月に一度のごほうび。

体も心もリフレッシュできる、楽しい会を目指します。

★開催日時：第１木曜日（または第２木曜日）１０時～１２時
★定員：２０名程度（当日参加も可能）
★会費：月５００円
★会場：福島市保健福祉センター（森合町１０－１）ほか

～～こんなメニューを予定しています～～
４月１０日：乳幼児の救急法講習会
５月1日：バランスボール体験講座
６月５日：ママのための対人関係改善講座
７月３日：ママのためのピラティス体験講座
８月７日：果物屋さんのジェラートを食べながらおしゃべり会
９月１１日：温泉でママリフレッシュ講座
１０月２日：ミュージックセラピー体験講座
１１月６日：ママ、きれい！メイク教室
１２月４日：スクラップブッキング体験講座（別途材料費）
１月８日：アロマベビーマッサージ体験講座
２月５日：ホットセラピー体験講座
３月５日：お茶のみながら反省会・来年の予定作り
※この活動は赤い羽根募金の助成金を受けて活動しています。

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2009年01月18日

アロマセラピー講座：１月のママサロン報告＆２月の予定

１月７日に、あろませらぴー講座を行いました。

参加者は、３名！
ちょっと少なかったけれど、
みんなで目いっぱいアロママッサージを堪能することができました。

次回は２月５日（木）１０時から
福島市保健福祉センター３階和室です。

お灸をすると、体がほかほかあったかくなります。
赤ちゃんにも優しい、もぐさをつかった「ホットセラピー」というお灸を体験します。

会費は５００円です！！皆様のご参加お待ちしています～

【活動日記の最新記事】

posted by ひだまりママ at 10:20| 福島

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2008年12月28日

１月８日のママサロン

皆様！こんにちは。
ご報告が送れてスミマセンでした。

スクラップブッキング講座は、楽しく終了しました～
かわいいアルバムができましたよ！

さて、

来年のママサロンですが、

1月8日（木）10時～12時
福島市保健福祉センター4階和室

で行います。

アロマベビーマッサージ体験講座

になります。
持参するものは、バスタオルです。忘れないようにしてくださいね！

ベビーマッサージは、
赤ちゃんのリラクセーション効果がありますが、
そのほかに、赤ちゃんとママの関係性をよくする効果もあります。
ママの気分もリラックスさせます。

ぜひぜひ、一度試してみてくださいね！
ご参加希望の方は

info@mama-blue.net

までお問い合わせください。

posted by ひだまりママ at 22:05| 福島

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2008年11月24日

１２月４日のママサロン

１２月４日のママサロンの予定について、お知らせします。

場所は、福島市保健福祉センター４階和室になります。
スクラップブッキングの体験講座をしたいと思っています。

早速、講師の先生に、当日作る見本をつくってもらいました！！

かわいい～～～！！

のり・はさみ・写真２枚持参してくださいね！
楽しく手作りアルバムをつくりましょう！！

なお、この回は、材料費も含めて参加費１０００円になります。

posted by ひだまりママ at 22:35| 福島

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2008年11月09日

11月6日：メイク教室

11月は、メイク教室を体験しました！
いつも、
育児でバタバタしていて、
自分のことをあんまりかまってあげられてないんだけど、
今日は、特別！！

赤ちゃ

んたちも、目の前のメイク道具に、興味しんしん！！

ママのまねをして、
自分の顔を
ぱたぱたぱた・・・

とってもきれいに出来上がりました～～～

次回は、12月4日。
場所は福島市保健福祉センター3階和室です。
10時からです。

スクラップブッキングで、
お子さんのミニアルバムをつくってみませんか？

写真2枚とのり・はさみを持参してください～
会費は、材料費がはいっちゃうので、この日は1000円になります。

posted by ひだまりママ at 19:48| 福島

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10月3日：ミュージックセラピー体験

10月は、音楽療法士の紺野先生をお迎えして、
音楽療法を体験しました。

赤ちゃんたちは、大満足！でいろんな楽器を前に、興味しんしん。
楽器に近づいて行って、
ひいたりしていましたよ！！

次回11月は6日開催。
メイク教室を体験したいと思います。

posted by ひだまりママ at 19:44| 福島

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9月11日：温泉でママリフレッシュ！

9月11日の活動報告です。

飯坂温泉の松島屋旅館さん
http://www.matsushimaya.co.jp/
で、温泉に入ったり、
ベビーマッサージを体験しました。

温泉、赤ちゃんはいっていいの？？
なんて質問が来そうですが、

いいんです！！

泉質が単純泉なら、
妊婦さんもＯＫですっ！！
（ただし、床がすべるかもしれないので、足もとに気を付けてくださいね）

温泉に入った後は、
みんなで赤ちゃんにアロマオイルでマッサージをしてあげたり、
（きもちよすぎて、赤ちゃんたちはぐーぐー寝てました！（笑））

おしゃべりしたり、
プチランチを一緒に食べました！！

10月は音楽療法体験です。

posted by ひだまりママ at 19:31| 福島

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2008年09月03日

９月のサロン

９月のママサロンは、温泉でリラクセーション！です。

先着１０名まで、１０００円で参加できます。
９月８日まで、申込み可能です。

　■開催日■
　９月１１日（木）
　
　■内容■
　温泉でリラクセーション
　
　■時間■
　10時から12時まで

　■場所■
　福島市　飯坂温泉　松島屋旅館　

　■費用■　２１００円
　　　　　　^^^^^^^^

　■お問い合わせ■
　ママブルーネットワーク
　FAX　024-554-6020（毎週水曜日10時から16時まで）
　e-mail　info@mama-blue.net
　HP　http://www.mama-blue.net/

posted by ひだまりママ at 18:03| 福島

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2008年07月03日

ピラティス体験講座

今日は、ピラティスの体験講座を開催しました。

赤ちゃんとママが一緒になって、
楽しく体を動かしました。

まずは、先生を囲んで自己紹介～～～

それから、からだをもみほぐし～～

楽しく、運動できました！

次回は８月７日（木）１０時から
福島市保健福祉センター４階和室です。

ジェラート食べ比べセミナー開催します！

場所がいつもと違うので、間違えないできてくださいね！！

posted by ひだまりママ at 23:17| 福島

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2008年06月20日

次回は7月3日、8月は7日です

ひだまりママサロンですが、

7月3日(木）：ピラティス体験（3階和室）

8月7日（木）：ジェラート試食（4階和室）

になります。
8月は、日にちと場所が変わるので、注意してくださいね！！

いずれも、10時から12時までの間になりますが、実質活動する時間は11時半ごろまでを予定しています。（後片付けなどもあるため）

ではでは～またお会いしましょう～～

posted by ひだまりママ at 14:45| 福島

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2008年06月05日

6月5日：ママのための対人関係改善セミナー

6月5日は、ママのための対人関係改善セミナーを行いました。

ママのいちばんのストレスは・・・

パパとの関係。

パパとの関係がスムーズだと、
ストレスも半減します。

そして、ストレスをためないためには、
「上手に気持ちを伝える」
ことがとても大切です。

今日は、どうやってコミュニケーションをとるか、
それぞれ自分の問題でいちばん今改善したいところを書き出して、
それを、どういうふうに伝えるか、
の練習をしました！！

無理のない、伝え方を、
1人1人、練習をしました。

練習すると、本番でうまくいうことができるんですよ。

ひとりがパパ役になって、
観客がいて、
その前で、それぞれ
「こうしてほしいんだけど・・・」
と伝えました。

そして、上手に出来たところを、シェアしました。

「今日帰ったら早速やってみます！」

って、みんなで決意（？）を新たに、していました。

次回は、7月3日10時から「ピラティス体験講座」になります。
10時から、福島市保健福祉センター3階和室になります。

お問い合わせはママブルーネットワーク事務局(info@mama-blue.net　もしくはFAX:024-554-6020まで）お問い合わせください。

posted by ひだまりママ at 14:25| 福島

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